[25A3] パワーヨガwithヨガニドラ


  • レッスンID:[25A3]
  • レッスン内容:比較的穏やかなパワーヨガを行った後、たっぷりと時間をとってヨガニドラを行う連続クラス。1.5時間のパワーヨガに続き、1.5時間のヨガニドラを行い、心身共にに深くから癒しリフレッシュします。僅かですが冒頭に講義がついています。
  • 日時:09/25 13:00-14:30
  • 講師名:綿本彰
  • 運動量・習熟度:運動量：　小以上　/　習熟度：　初級以上
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