ジャネット・ラウ

プロフィール

ジャネットはヨガの人体解剖学 、技術、シーケンシング、瞑想だけでなく、最も重要である“気づき”について幅広く精通している。 東南アジアで初めてバプティスト・パワー・ヴィンヤサヨガの認定を受けた第一人者である。クラスでは心の存在、プラクティスの喜びに大切にするだけでなく、身体を痛めないよう細心の心がけをしている。生徒たちにはそれぞれの身体を大切にしつつ、安全な方法でさらに自分を高め、チャレンジできるように常に刺激を与えている。楽しく、学びが多く、心・身体・意識にインスピレーションを与えてくれるクラスを展開している。またヨガの教えを通して生徒たちに、私たちが日々経験することは全て自分の心の認識により作り上げられることを理解し、人生を育んでほしいと願っている。

全くの初心者から上級者まで多様なワークショップを幾つも展開している。アサナに役立つテクニークだけてなく、無知な状態から意識と心を超越し、感情を変換させ、ありのままの自分に満足できる自分を目指したワークショップを行っている。

これまでにバロン・パプティスト、ポール・グリリーなど著名な指導者の養成コースで手伝い、現在では様々なコンファレンスやワークショップを国際的に展開している。彼女の教えはバロン・パプティスト、ティク・ナット・ハン、ポール＆スージー・グリリー、フランク・ジュード・ボッキオ、サラ・パワーズ、デビッド・スウェンソンやスティーブン・トーマスによりインスピレーションを受けている。

さらにマットの上でヨガを教えるだけでなく、その教えを自身の著作物や無料の瞑想クラスの 提供するなどして社会に向けて精力的に活動している。常に自分にそしてまわりの人々に愛と“気づき”の種を播き続けていきたいという願いが彼女をそのような活動へと駆り立てている。

★直近のワークショップ情報★：

・9/22(祝土) Saving your energy in your yoga practice!
　　　　　　　エコなヨガ・プラクティス・ワークショップ

　　ワークショップ情報の詳細はこちらから »

所属スタジオ：

Pure Yoga Hong Kong

好きな言葉：

"It doesn't matter how beautiful your yoga practice is, if it does not allow you to be in a better place in your life, then your yoga is not serving you as well as it can be."

yogafest参加者にメッセージ：

Every time I attend yoga conferences, I see so many like-minded people, and
we all want peace and love. This is wonderful. While we explore different
yoga styles, try to also look deeper and see their similarities and their
roots. We are much more alike than we are different and through yoga, with
this insight we are able to enjoy a harmonious relationship with ourselves,
our friends, and our families. That is the essence of yoga.

担当レッスン