ジェシカ

プロフィール

18歳の時に既にヨガの先生をしていた叔母、Romiから誘いでヨガを始める。

ヨガを始める前には過食症、対人恐怖症、火病（韓国人独特の病気）等ストレスによる多くの問題を抱えていたが、ヨガを通して思考や、身体の感覚の変化を感じるようになり、努力する事と楽しむ事の重要性を身をもって分かるようになる。

身体の使い方、心の在り方の大切さをJessica自ら分かるようになってからは、その幸せを生徒達と共有するため、呼吸と、心体の在り方に重心をおいたヨガを教え始める。

自ら考案したbalanceヨガスタイルは自由な動きと呼吸がもたらす心体の自然治癒力を用いて身体と心のバランスを整えるというヨガスタイルである。

所属スタジオ：

W Yoga

好きな言葉：

ほほえみ、香気、感謝、しあわせ、家族

yogafest参加者にメッセージ：

日本の皆様とお会いできるのを楽しみにしています！！

担当レッスン