[21H2] 図解YOGAアナトミー（基礎編）

図解YOGAアナトミー（基礎編） Amazon [ヨガ・ピラティス] で第1位、ティーチャートレーニング定番の教科書「図解YOGAアナトミー」の著者であるレイ・ロング医学博士がいよいよ来日します。 この講座では、ヨガの解剖学、生理学、生物力学の基礎を学びます。 ヨガプラクティスで使われる筋肉の1つ1つがそれぞれどのような役割を担っているのかを、驚くほど美しいイラストで明らかにしてくれます。構造的な理解を深めることで、障害となっていることを解決し、ケガの予防にもなり、あなたのヨガ経験はより素晴らしいものになるでしょう。ヨガプラクティスにおいて身体と心をしっかりと融合させたいと願うすべての人にお薦めの内容です。