ヨガの何にみんな魅了されてるのかな？
ヨガフェスタに行こうと思っているけれど、本気でヨガするのはまだ早い気がしてる....
などなど、様々な想いを心の中に抱きながら、ヨガへの興味関心を持ってくださってるのではないでしょうか。
なぜ、ヨガをする事がこんなにも難しい印象になってしまっているのでしょう。
っと改めて自分自身に問いかけてみて、当日は皆でヨガの本当の楽しさを考えて感じてみたいと思います。
【具体的に、どんなヨガをするのか？】
基本的なポーズを繰り返し繰り返し行っていきます。
そのポーズに慣れると言うことは、凄く大事なことで新しいものに出逢うより価値や気付きが大きいように思います。
シンプルな動きを繰り返し、このクラスをきっかけにお家でチラッとヨガをしてもらえたら、めちゃくちゃハッピーです！！
- レッスンID
- 23L5
- レッスン名
- 今日からはじめる、はじめのヨガ一歩♪
- 日時
- 9/23 15:00-15:30
- 講師名
- 佐久間 涼子
- プロフィール
10代の頃にヨガに出会い魅了された異色派。
すでに6年以上の指導歴を持ち、天真爛漫な性格と、生徒と同じ目線でヨガに向き合う彼女の姿勢に、20代〜50代までファンも多数。
ベーシックなハタヨガインストラクターとして活躍中。
ジョン・スコット アシュタンガヨガティーチャートレーニング終了。
IYCヨガベーシックティーチャートレーニング終了。
lululemon青山アンバサダー
現在は東京を拠点に自分のスタイルを築きながら、楽しくヨガを伝え学んでいる。
自分の可能性の幅を広げ、多くの方にヨガの心地よさや楽しさをしってもらいたいと想う。
