普段ヨガもしないパパもこの機会にヨガをしませんか？ペアヨガや、グループヨガで家族の絆を深めましょう。お互いを信頼し支えあうことで１人でヨガをする以上に、いつもより体が伸ばされたり開かれたりし、新たな発見があるかもしれません！日ごろの疲れをキッズ＆ママ＆パパのファミリーパワーで吹き飛ばしましょう！親子のコミュニケーションや調和を深めるとっても楽しい時間です。
- レッスンID
- 23Y3
- レッスン名
- キッズ＆ファミリーヨガ
- 日時
- 9/23 13:00-13:30
- 講師名
- カオ
- プロフィール
2000年、インド哲学・文化に興味を持つ事がきっかけで、北インドに渡り伝統的なハタヨーガを学び始める。その後、マタニティヨガと出会い感銘を受け、産前、産後のクラス指導を開始。妊娠・出産を経て、自身の経験から障害を持つ赤ちゃんのためのベビーマッサージやベビーヨガにも力を入れている。スタジオ・ヨギーを中心にマタニティヨガ・産後リカバリーヨガ、監修、執筆、指導者養成などにも関わる。今まで経験した心の状態やケガから得た学びなどから、現在は流派にとらわれず様々なヨガのプラクティスを実践している。ヴェーダーンタ哲学を人生の基盤とし、現在ヴェーダ・ヴェーダンダ、瞑想を師に学び続けている。2012年、スタジオ･ヨギー ヨガプログラムディレクターに就任。
