[21D4] ヨガ練習生・ヨガ指導者の心得

本来、伝統的なヨガの教えにおいて、｢師弟関係」とは最も重要視されていたものです。その反面、現代におけるヨガの練習方法とは、カジュアルに私達の生活に馴染んできたものです。しかし、今の時代においても｢練習生」と｢指導者」の心得とは非常に大切なものだと私は考えます。この時間では、その理由にについて詳しくお話し、また私達のプラクティスにおいて、練習生として、あるいは指導者として、本来のヨガの教えに忠実であり、その最大の効果を味わえるよう｢心の在り方」といった、最も本質的な要素に焦点をあてます。具体的な指導法や練習方法についてもカバーします。指導者にとっては、クラスを通しての生徒との関わり方を深めるため、そして練習生としては学びを深めるためのヒントになるでしょう。