[22M3] シェイプアップママヨガ

ヨガをやってみたいけれど子育て中でなかなかレッスンに行けない。。。 子供がちょっと大きくなってきたのでヨガを始めてみたい。。 　 おうちで家事の合間にレッスンできるポーズを覚えたい。　などなど 　 お子様連れでも　うでない方でもお気軽にいらしてくださいね。 気になる部位を中心にリラックス＆シェイプしましょう。 お子様のご機嫌が悪くなっちゃったら、ちょっと休んでも良いし、抱っこして良いし。無理せずに身体も心もちょっとすっきりすると良いですね。 ふらりと立ち寄ってみてください（*^_^*）