河合 呂美

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河合 呂美

ヨガを初めて行なったのは、自宅近くのヨガスタジオ体験レッスンでした。

アスリート時代にヨガと出逢っていれば良かったのに！！！と思ったのを覚えています。

緊張して練習の成果が発揮できなかった大会などでも、ヨガでストレッチをしながら呼吸を整え、精神も集中させていたら、パフォーマンスも上がっていただろうなと考えたからです。

ヨガを続けていくうちに、日常生活に「心身のストレッチができる時間」があると色々なことがうまく進むような気がしてきました。

半年後、スタジオ受付のスタッフさんに勧められ、インストラクター資格を取得。

指導練習のために友人たちを集めてヨガレッスンromiyogaを始めました。

romiyogaではヨガを通して出逢った人たちと時間を共有し、食事をしたり、山を登ったり、海に出かけたり、ヨガで遊ぶイベントを開催しています。

ヨガをすることが目的ではなく、ヨガを通して何かを楽しむことが好きになり、現在はスポーツとヨガの関係に着目しています。

スポーツをする前、スポーツをしている間、スポーツをした後、各場面でヨガはとても有効だと考えています。



元プロスノーボーダー・日本代表。

日本ヨガインストラクター協会公認。

RealStoneアンバサダー。

romiyogaを立ち上げ、出張ヨガレッスンや、ヨガで遊ぶイベントを多数開催。

大学時代に車イス陸上競技を研究していた経緯から、現在はジュニアサッカーチームfuturoにチャレンジドヨガを指導。

自転車と楽しむストリートヨガでは、サイクリストのためのヨガレッスンを担当している。

http://www.romiyoga.com/

「シンプルに生きる」

スポーツだったり、遊びだったり、仕事だったり、何かを愉しむためにヨガがあると素敵だなあと思います。ヨガ初めての方、お待ちしております♪

  » 09/21 16:30-17:30  [21M5] スポーツと楽しむヨガ