レッスン

[23D3] HATHAYOGA DEEP BREATH FLOW

「全てのアーサナは400回の深呼吸の為に」がコンセプトのティップネスオリジナルHATHAYOGA DEEP BREATH FLOW。ヴィンヤサスタイルのヨガで呼吸と共に体を動かし、アーサナへ導きます。体だけではなく、心にも呼吸が流れるような、心身共に爽やかに行えるヨガです。

レッスンID 23D3
レッスン日時 09/23 13:00-14:30
運動量・習熟度 多い・初級以上
担当講師 赤沼直美