[21C3] ヨガって何？(ヨガ歴1年未満の方限定)

ヨガとは本来哲学を深めるためのもの。でもあのぐにゃぐにゃポーズとどう関係があるの？ そんな疑問を解消するヨガの入門クラス。 このクラスでは、簡単なレクチャーに加え、ペアワークや簡単な動きを通してヨガの哲学、そしてその哲学がどう数々のポーズと関係しているのか、ヨガの全貌をつかんでいきます。 (ヨガ歴1年未満の方の枠を確保するために、1年以上の方のご参加はお控えください)