ジャネット・ラウ

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ジャネット・ラウ (JANET LAU)

ジャネットのティーチングの特徴は、運動量のあるパワービンヤサ、ソフトな陰ヨガ、スピリチュアルなマインドフルネスヨガ、もしくは論理的な解剖学と言った多様なヨガをフレキシブルに教えられるところでしょう。仏教学の修士号を修得し、仏教の教えと古代のヨガの叡智を見事に融合させることができる稀な人材。クラスを教える時はいつも、生徒が自己実現を得て自分自身のヒーリングパワーに目覚めること、そして身体、マインド、スピリットとの調和のとれた関係を養っていけることを目的としています。ヨガの世界には境界線はないという固い信念の元に、ジャネットは常に地元地域の奉仕団体にもチャリティヨガを教えています。

11年以上に渡りヨガを練習し、2006年からアジア、カナダー、ヨーロッパ各地で教えている。現在は香港に在住し、アジアで初めてマインドフルネスヨガの認定講師、東南アジア初のバプティストヴィンヤサヨガ認定講師となる。バーロン・バプティストとポール・グリレイのティーチャートレーニングアシスタントを勤める。また、禅マスターであるティック・ナット・ハーンとともに、スピリチュアルリトリートにて講師経験を持つ。
2013年1月に初となる著書「ヨガに生きる」を出版予定。

詳しい情報はジャネットのウェブサイト
www.janet-lau.com でご覧下さい。
ジャネットの映像はこちら
(https://www.youtube.com/watch?v=rvv7Pkj_R04)
からご覧になれます。

「ヨガとは単に身体を動かすことではありません。それは生き方そのものです。肉体面、メンタル面、感情面のすべてにおいて自分の内側や外側の世界と調和がとれている時に、ヨガの練習の本当の効果を感じることができるでしょう。」

『The Heart of Buddha's teachings』（ブッダの教えの真髄）Thich Nhat Hanh（ティック・ナット・ハーン）

ヨガの練習をする時、みなさんは自分自身の生活習慣のエネルギーを知り、そしてその生活習慣のエネルギーこそ、みんさんの生き方を操縦しているということを実感するでしょう。
生活習慣のエネルギーを理解した時、皆さんの人生に美しい変化が起きていることでしょう。

  » 09/22 17:00-18:30  [22H5] 瞑想を深めるための陰ヨガポーズ