池川亜矢子

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池川亜矢子 (AYAKO IKEKAWA)

１９８４年よりフィットネス指導。幼少時の器械体操、バレエ、ダンス等のキャリアを活かし、スキルの高いレッスンを求める参加者から絶大な支持を得続けている。現在は、スポーツクラブルネサンスのエグゼクティブアドバイザー、ニューバランスジャパンのアドバイザーとしても活動。健康運動指導士の資格を持ち、ヨガはもちろん、エアロビクスのインストラクター養成やスキルアップに携わる。解剖学や生理学、ボディワークに深く興味を持ち、それらの知識を、よりわかりやすく＆効果的に参加者に届けるテクニックには定評があり、セミナーでも好評を博している。完成度の高いアサナも強みのひとつ。完成度を上げるには？をテーマとしたエクササイズメソッドの確立を探求し伝え、参加者から好評を博している。

和して同ぜず/ 身体は心の容れ物

「永訣の朝」宮沢賢治

動作が変われば身体が変わる。身体が変われば
心が変わる。逆もまた然り。
ヨガは、あなたを進化させてくれます。
素直な心を容れる素敵な身体を一緒に創りませんか。

  » 09/22 17:00-18:30  [22F5] 目覚めよ、体！～アサナ上達メソッド～