陰ヨガの講師としてヨーロッパ、アジアで絶大な人気を誇るサイモンロウが 陰ヨガを日常の練習としている人のための陽のクラスを行います。流線的な動きを多く取り入れて滞っている気の流れを解放し安全なヨガの練習を心がけたい人にも最適なクラスです。 サイモンロウによる陽ヨガセッション「クラウチングライオン・フライングドラゴン（龍騰虎躍)」 「クラウチングタイガー・フライングドラゴン」 流動的で、円を描く様な動きを多く取り入れた陽ヨガのワークショップです。関節の構造、機能、正しい動かし方を理解し、正確なアライメントをとりながら流線的で螺旋を描くように動きます。そこに自然の法則に則った微細なレベルでの解剖学の知識を取り入れ、フライングドラゴン、クラウチングタイガー、カラテキッド、プレイングマンティス（カマキリ）、フラミンゴウィングス、その他の太極拳やヨガなどで多くの人に愛され親しまれているシークエンスやポーズを練習します。この方法を取り入れた陽ヨガの練習は、気の流れを良くして身体に活力を与えてくれます。そしてこのエネルギーが計り知れない静けさと創造性を作り出し、同時に繊細な強さ、洗練された集中力、内側の平穏をもたらしてくれます。 ‘Crouching Tiger, Flying Dragon’ - Yang Yoga with Simon Low A flowing and ‘looping’ led-practice workshop teaching joint awareness and care, the balance of circular and spiral movement patterns with precision of alignment, and a co-activation of the physical and subtle anatomies while practicing Flying Dragons, Crouching Tigers, Karate Kid, Praying Mantis, Flamingo Wings and other affectionately known sequential postures informed by yoga and chi kung. This approach to Yang practice promotes vital movement along the rivers of chi, and cultivates enormous reserves of calm, creative energy, while developing subtle strength, refined focus, and inner peace.
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