[23H3] Budokon Yoga プライマリーシリーズ

全米だけではなくヨーロッパでも多くの人を魅了するBudokon(R) Yoga。 **** その最新版、Budokon(R) Yoga プライマリー・シリーズはキャメロン館長がヨガ、武道の指導から生まれた今もっとも注目を浴びているヨガです。 **** ヨガ、武道と禅マインドをミックスさせ、心身の強さと柔らかさを作るトレーニングであるBudokon(R) の中でもヨガパートに特化したのがBudokon(R) Yogaプライマリーシリーズです。 **** Budokon(R) Yoga プライマリーシリーズは、完全なフロースタイルですが、他のヨガとの違いは、「円の動き」。通常、縦横の動きで構成させるヨガの動きに、武道を思わせる独創的な円の動きを取り入れています。 **** Budokon(R)のベースである”人間も昔は四つ足だった”という概念から、ダウンドッグポジションから、すべてを流れのままフロースタイルで行っていきます。 **** Budokon(R) Yoga プライマリーシリーズのポーズのほとんどが、独創的で、体軸にフォーカスするものであり、それを整えることで、意識的に全体をコントロールできる身体作りを目指します。 **** 一般的なコアトレーニングのほとんどは、地味なイメージがありますが、Budokon(R) Yoga プライマリーシリーズなら楽しく、かつ、効果的に身体を動かすことができます。 **** 他のyogaにはない、真新しいシークエンスに戸惑いを感じながらも、初心者から上級者の方まで、楽しんでいただけるでしょう！ Don't think　too much! Just take it!