![[22L5] そうだったのか！トゥリコナアサーナ](http://www.yogafest.jp/profile/images/2013/l22L5.jpg)
スタジオ・ヨギーで人気のオープン講座、「ポーズのコツ」のコンパクトバージョン。 お馴染のトゥリコナアーサナを題材にクラスを進めます。安全にヨガを行うためのガイドになり、難しいポーズへチャレンジするヒントを得られることでしょう。はじめての方、指導者にもお勧めです。
フリードネーション レッスン
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