ケイコ

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ケイコ (KEIKO)

ヨガインストラクター。アヌサラ・インスパイアド・ティーチャー。スタジオ・ヨギー／ヨギー・インスティテュート　スクールサブディレクター。
スタジオ･ヨギーでレギュラークラスを教えているほか、ヨギー･インスティテュートでティーチャー・トレーニングコース、アヌサラトレーニングコースⅠを担当。椅子でできるヨガ「オフィスヨガ」やiPodアプリ「音ヨガ」など、新しいプログラム開発を行う。著書に『「ストレス免疫力」を高めるこころヨガ』（青春出版社刊）がある。フレンドリーで的確な指導が人気のインストラクター。

東京都大田区出身。羽田飛行場の近くに生まれる。東京でありながらも、ご近所は古くから住む人ばかりの環境にいたため、人付き合いが好きである。おせっかい好きでもある。学生時代には、建築を学び、建築関係の仕事をする。そのおかげで、問題を、整理整頓すること、ぼんやりしたイメージを具現化していくことが好き。
ヨガの学びを通して、ものごとをより肯定的にとらえ、自分の内側の調和（心身の健康）に役立っていると日々感じているほか、ヨガの哲学は、コミュニケーションや、自分の考えを整理する力になると実感している。

出会うと人すべてに、自分自身にもプラシャラヤ（尊敬）を払うことを忘れないでいたいです。

「神は純粋な心を愛する」　スワミ・チッドヴィラサーナンダ ヨガの賢人である彼女の言葉は、とてもわかりやすいと同時に 大きな腕で抱くような温かさがあります。 読むたびに、気づきをたくさん与えてくれます。

スタジオだけではお会いすることできない方々と
ご縁ができたらと思います。
ヨガを通じての出会いを、楽しみにしています。

  » 09/22 16:00-17:00  [22L5] そうだったのか！トゥリコナアサーナ