ユウ

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ユウ (YU)

スタジオ・ヨギー　ヨガインストラクター。アヌサラヨガインスパイアドティーチャー。
学生の頃より、心へのアプローチに深い関心を持ち、大学では心理 教育学を専攻。カウンセリングや行動療法など、幅広く学ぶ。その後、仕事でもプライベートでも行き詰まりを感じていた時にヨガと出会い、体と心を同時に満 たし癒すヨガに救われ、探していたものを見つけたと実感。本格的にヨガの勉強を始める。学びを深めるうちに、ヨガを通じて人々の人生が豊かになるように、 少しでも力になればと思い、studio yoggy公認インストラクター養成コース（TTC02・現AICⅠ、TTC)修了後、スタジオ・ヨギーにて指導を始める。
2005年より、アヌサラヨガを中心に様々なヨガを国内外で学び、現在、ヨガトレーニングコースの開発のほか、雑誌やCMのポーズの監修も担当。
人が生まれながらに持つ健やかさや笑顔が自然にあふれるクラス目指し、日々ヨガを学び実践している。
2012年スタジオ・ヨギー　スクールサブディレクターに就任。親しみやすさとパワフルさの共存するクラスが人気。

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なまけ者のさとり方

一緒にアルダチャンドラアサナのコツを探求しましょう！皆さんのご参加お待ちしてます。

  » 09/23 14:30-15:30  [23L4] そうだったのか！アルダチャンドラアーサナ