[13B2] カリフォルニア・フロー・スタイル

LESSON ID13B2
レッスン日時09/13 11:30-13:30　
運動量・習熟度多い・初級以上
担当講師ダンカン・ウォン

レッスン内容

皆様を、カリフォルニアにルーツを持つヴィニヤサ・フロー・スタイルへと誘います。
アシュタンガのヴィニヤサ・フローは、今日、世界中に広がっています。
それを、カリフォルニア出身のダンカン・ウォンが、勇者のフローにアレンジしました。
私達のカラダは、ポーズの合間を波のように滑らかに、そしてよどみなく動けるようにデザインされています。
それを有効に活用すると、人生も潤滑に営めるようになるのです。
カラダを痛みから解放するパワーを持つタイマッサージも組み入れ、カラダを優しく調和していきます。ヨガの経験、レベルに問わず、皆様のご参加をお待ちしております。