[13B3] すべてのハタヨガのポーズを行う際の基盤となる、秘密のキーの習得

LESSON ID13B3
レッスン日時09/13 14:00-16:00　
運動量・習熟度小以上・初級以上
担当講師坂東イッキ

レッスン内容

このクラスの狙いは『すべてのハタヨガのポーズを行う際のベースとなる、秘密のキーの習得』です。ヨガ解剖学的な観点に基づいた坂東イッキ氏独自の秘密のメゾットや、安全で効果的なヨガポーズの行い方を、デモを通した詳しい説明を交えて体得していきます。　同時に、『医療視点で、目利きの方法論を養う』こと、『医療的視点でアサナのコツをつかむ』こと。についての思慮深い考察力を身に付けられるようになるキッカケとなることでしょう。それらは、決して身体的な難易度の高さを必要とされるような学習ではなく、簡単なことでは在るけれども、いままで誰も気が付かなかった奥深い学びを得られます。今まで持っていたヨガポーズに対しての概念を180度変化させ、みなさんのヨガ練習のクオリティーを格段に上げ、すべてのレベルのヨガ練習生に有益な学びと成ります。また、ヨガ指導者の方々も指導の際の中核と成る根底的な学びを得られることでしょう。