本年もありがとうございましたー閉幕
2014/09/16第１１回ヨガフェスタ横浜は大成功のもと幕を閉じる事ができました。 参加者の方、そ…
[13C3] 初めてのアーユルヴェーダ∞ヨーガ
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[13C3] 初めてのアーユルヴェーダ∞ヨーガ
- LESSON ID13C3
- レッスン日時09/13 13:00-14:30
- 運動量・習熟度 小以上・初級以上
- 担当講師 西川眞知子
レッスン内容
アーユルヴェーダが気になっているヨギー、ヨギーニに必見のクラス。 ヨーガとアーユルヴェーダの関係、 アーサナ（ポーズ）とアーユルヴェーダの関係、 ３つの基本のポーズを様々な角度からチャレンジしていきます。 １：アーユルヴェーダの体質別 ２：意識の持っていき方 ３：イメージのとらえ方 ４：神話的な意味やアーユルヴェーダ解剖学に合わせて ５：呼吸法と合わせたアーサナ（ポーズ）の取り方
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