[13F2] ジヴァムクティヨガとは

LESSON ID13F2
レッスン日時09/13 11:00-12:30　
運動量・習熟度多い・中級以上
担当講師 tomo

レッスン内容

オープンクラスとは、ジヴァムクティヨガで教える一般のヨガのアーサナをするクラスです。オープンという言葉通り、全てのレベルの方(ヨガを始めたばかりの方から上級クラスで練習をされている方まで)が受ける事ができるクラスです。このクラスは、ジヴァムクティの要素を盛り込んだ vinyasa スタイルをベースに、チャンティング、音楽、スピリチャルな教えを織り交ぜたクラスになります。NYにあるジヴァムクティヨガのスタジオで行われるオープンクラスは、毎月のテーマに従ってそれぞれの講師がクラスを構成していきます。このオープンクラスにジヴァムクティヨガの５つの中心的な思想を説明する簡単なレクチャーも入ります。