[13F5] ヴァイクンタヨガ – 予防医療としてのヨガの新しい形- | ヨガフェスタ横浜2014

[13F5] ヴァイクンタヨガ – 予防医療としてのヨガの新しい形-

LESSON ID13F5
レッスン日時09/13 17:00-18:30　
運動量・習熟度小以上・初級以上
担当講師坂東イッキ

レッスン内容

「ヴァイクンタヨガ」とは・・
「毎日の歯磨きのように現代生活にヨガを取り入れてもらいたい」という創始者・坂東イッキ氏の願いから、考案された沖縄発信の新しい医療系ヨガのスタイル。
ココロの状態をサットヴァ（ココロが落ち着いた良状態）に導くことをメインテーマとして５０種類のヨガポーズからシークエンスは構成されており、（順序だてて構成されているタイプのヨガです）その行程中は殆どのヨガポーズに、ヨガ解剖学を基盤としたプロップス（ブロック、ベルトなどの補助道具）を活用していくため、従来のヨガと比較して、より安全で効果的なヨガの練習が行えます。フロップの使用法は多彩に亘り、初心者から上級者まで、老若男女すべての人々のココロとカラダに多大な良効果をもたらす事ができます。また、単なる独自性だけを重んじることなく、インドの伝統的なヨガの英知を受け継ぎながら、現代日本人の生活や心理、体系にフィットするようデザインされており、その卓越された斬新なメゾットは現在、全国のスタジオに急速に浸透中です。「高い効果と安全性」が医学会からも認められ、医療の現場に新しい時代の予防医療として活用され始めています。
尚、今回のクラスは DJ HIRO とのコラボレーションクラスとなっています。上質なチルアウトミュージックとヴァイクンタヨガの織りなすハーモニーの流れに身を任せて、みなさんの心身内で生じるココロとカラダの変化、喜びを感じてみてください。