[14D3] 音とYOGA

LESSON ID14D3
レッスン日時09/14 13:00-14:30　
運動量・習熟度小以上・初級以上
担当講師チェンミン、ケンハラクマ

レッスン内容

二胡奏者、チェンミンがライフワークの一つとして

取り入れているYOGA。
音楽とYOGAの相関関係に目を向け、心と身体のバランスを
重んじながら、演奏活動に励んでいます。
レッスンは“音とYOGA"をキーワードに進めます。
二胡の音色に耳を澄まし、まずは心の開放から。
音の世界に心を委ね、瞑想を。
心と身体の声が少しずつ聴こえてきたら、
音を意識し、音に合わせて、ゆっくり緊張を
解いていきましょう。
Chen Min式YOGAポーズも披露しながら、
二胡とYOGAの融合をお楽しみいただきます。
チェンミンとケン・ハラクマさんのコラボレーションも
ご期待下さい。