本年もありがとうございましたー閉幕
2014/09/16第１１回ヨガフェスタ横浜は大成功のもと幕を閉じる事ができました。 参加者の方、そ…
[14H2] 優雅で流れるヨガ：ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ２．０
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[14H2] 優雅で流れるヨガ：ヨガジャヤ・ベースワークスヨガ２．０
- LESSON ID14H2
- レッスン日時09/14 11:00-12:30
- 運動量・習熟度 小以上・初級以上
- 担当講師 堀江 里子
レッスン内容
ヨガジャヤ・ベースワークスは構造的アライメントに重きをおいたユニークでダイナミックなヨガのシステムです。身体に安全な方法で総合的に働きかけ、柔軟性と強度を同時に育むみます。このセッションでは練習における優雅さと流れるようななめらかさを育むコツを里子が教え、実際に「ヨガジャヤ・ベースワークス2.0シークエンス」を体験していきます。
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