[14L5] DNAをツイストして、魂のバランスを取ろう!

LESSON ID14L5
レッスン日時09/14 16:00-17:00　
運動量・習熟度小以上・初級以上
担当講師 Andy C. Lin

レッスン内容

ジバムクティヨガ　DNAをツイストして、魂のバランスを取ろう!
（ねじりポーズとバランスポーズに焦点をおいたクラス）! !
地球上の生命の基本はDNAであり、身体と、その内側にある螺旋
状の信号のバランスが取れたとき、私たちは新しいレベルの理解を
得る事が出来る。
このクラスでは、各個人が身体、発言、そして心に気付きをおいて

プラクティスすることにより、総合的で広範囲なヨガ的ライフスタ

イルを確立するための実践的な方法を得ることが出来るでしょう。!
明快なヨガの智慧と、全ての生き物に対する慈悲の心を持つ事の大
切さを学びましょう。
アンディが、バランスの取れたアーサナに、瞑想、智慧、そして思
いやりの心を通して指導します。