[15A3] Practice! Practice! Practice!

LESSON ID15A3
レッスン日時09/15 14:00-16:00　
運動量・習熟度多い・中級以上
担当講師ヤスシ

レッスン内容

多岐のジャンルに渡りチャレンジなアーサナを実践する体育会系部活のようなクラスです。太陽礼拝の後は立位のポーズ、バランス、股関節を開くポーズ、アームバランス、後屈、捻りや前屈のポーズ……ワクワクするようなお惣菜が色とりどりに入っている幕の内弁当のようなワークショップです。昨年に続いてのこのレッスン、「特上　幕の内弁当」的なワークショップでアーサナの醍醐味をご賞味ください。
いつも同じお弁当（プラクティス）を作っちゃうあなた！このワークショップでご自分のお弁当にバリエーションを。普段よりも少しチャレンジする勇気のある方大集合です。