[15B1] 音楽とともにエゴを手放す「解放日」

LESSON ID15B1
レッスン日時09/15 09:00-11:00　
運動量・習熟度多い・初級以上
担当講師佐藤　ゴウ

レッスン内容

９月１５日は解放日です。面倒なことやわずらわしいこと僕たちの気楽さの邪魔をする「全ての囚われからの解放」です。
ヨガとは、囚われや煩悩から自分自身を解放して本来の自分に気づくことです。
囚われは意識が外を向いた途端に生まれます。
これは簡単に言ってしまえば「ハッピー」なこと。
アーサナ・呼吸・集中・アーサナ・呼吸・集中・アーサナ・呼吸・集中・・・・・・

音楽の中で完成する世の中でもっとも新しい方程式です。
【ヴィンヤサ×音楽＝本来の私】
体験しましょう。
リリース・リセット・リラックス。
音楽の中でヴィンヤサを行います。
運動量は高いですが、難易度は低いです。
ヨガ経験者のみならずヨガ初心者の方はもちろん、普段運動不足の方や体を動かすのが好きな方、開放的な気分を味わいたい方、ダンスやダンスミュージックが好きな方は是非ご参加ください。
ヨガの素晴らしい一面を肌で感じましょう。
参加される方のこれからの人生のヒントになる２時間。
必見です。