[15D2] プロップスを通じ、カラダと指導を学ぼう！

LESSON ID15D2
レッスン日時09/15 11:00-12:30　
運動量・習熟度小以上・中級以上
担当講師 chama

レッスン内容

世界の多くのヨガ愛好家はヨガプロップス（補助具）を気軽に使ってヨガを楽しんだり、指導に取り入れています。
「どうしてプロップスを使うのでしょうか？」
そんな原点のお話しから、基本的な使い方、そして個々のカラダや経験値、その先の成長をみすえた上で最適と思われるプロップスを使った指導を学びます。
基本的なプロップスの使い方に関しては、シンプルな解剖学的な学びを取り入れながら、
指導に関しては、生徒（プラクティショナー）が主体的に身体への意識を高め、「プラクティスを深めること」をめざし、プロップスを通じた指導の本質に触れていきます。
ヨガ指導者はもちろん、プロップスを使ってヨガ深めたい人にもおすすめします。
ヨガベルト（ストラップ）・ブロック・ブランケットのプロップスの用意もありますが、数に限りがあります。
遠慮して使用できず、充実した学びの機会を逃すことのないよう、お持ちの方はご持参ください。
ご自身のプロップスで学ぶことで、よりリアルに実感ができます。
＊必要なもの

ヨガベルト・ブロック（２個）・ブランケット（お持ちであれば）