[15F3] 母と子で伝えるHeartofYoga ～先生との向き合い方、生徒との向き合い方～

LESSON ID15F3
レッスン日時09/15 13:00-14:30　
運動量・習熟度小以上・初級以上
担当講師 Kei 、小野　洋輔

レッスン内容

ハートオブヨガとは、現代ヨガの始祖クリシュナマチャリアから直接指導をうけたマークウィットウェルが伝えるハタヨガです。

ハタヨガとはあなた自身にすでにある命、愛にふれる具体的な練習方法です。

あなたは命という大きな愛そのものであるからこそ、人に愛され人を愛しているのです。ヨガを通じてふれるあなたの愛があなたの心と体を癒しているのです。

それを忘れそうになる現代社会では、ハタヨガの毎日の練習とヨガの先生の手助けが必要不可欠です。

しかし、現代のヨガクラスではヨガの先生の特殊な知識や能力を求められ、先生もそれに悩まされ、生徒は先生の能力が強調されて自身のすでにもっている力に気がつくことができなくなっています。
「ヨガの先生は友達以上でも以下でもない。」とクリシュナマチャリアは言っていたそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ヨガのクラスを指導し、受けるのに必要なのは愛だけです。

私（小野洋輔）は私のヨガの先生である母とマークからそれを教わり、それによってマークがクリシュナマチャリアを通じて受け取ったヨガの伝統も受け取ることができました。

このクラスでは、母とともにマークから受け取ったヨガの伝統を惜しみなく差し上げます。

先生との向き合い方、生徒との向き合い方、ハートオブヨガの６つの原則、毎日のかんたんな練習方法、ヴィンヤサクラーマに基づいたレッスン。

レッスンは、ヨガフェスタスペシャルバージョンとして、私が中心になって行うハートオブヨガのインストラクションに随時、母がライヴで感じた感覚や必要なアサナを追加していくミクスチャースタイルでお送りします。
お互いがお互いの先生と生徒であり、母子でもある私たちならではの息の合ったクラスをお楽しみください。

ハートオブヨガスタイルの先生との向き合い方、生徒との向き合い方知ってあらゆるヨガの流派のクラスを楽しく教え、楽しく受けましょう！