[15G1] アナトミック骨盤ヨガ

LESSON ID15G1
レッスン日時09/15 09:00-10:30　
運動量・習熟度多い・初級以上
担当講師内田かつのり

レッスン内容

アナトミック骨盤ヨガはヨガ解剖学の観点からの初の実戦的なヨガメソッドです。
ヨガ本来の効果効能を、解剖学的により細かく分析し、医療的側面を多く取り込むことにより、心と身体の不調改善を目指した自力整体のような統合医療を目指しています。
例えば、腰痛　肩こり　首こり　冷え　むくみ　耳鳴り　めまい　婦人科疾患やそれらに付随する諸々の不定愁訴、自律神経の調整　消化器系のトラブル（下痢、便秘）などにフォーカスし、従来のヨガよりも、より医療的要素を取り入れてみました。
“エッジ”という言葉をご存知ですか？
これはみんなの中にある眠ったままの才能です。
多くの方から「これ以上筋肉は伸びない」とか「このアーサナは難しくて出来ない」というような言葉をよく聞きます。
本当にそうでしょうか？（少し上から目線になってしまいますが．．．）僕からすると、みんなの中には、まだまだたくさんの可能性が眠ったままで「もったいないな．．．」と感じてしまうことがあるのです。
ヨガ解剖学を杖としていただくことで、これまで多くの方々のアーサナの変化や改善を目の当たりにしてきました。
ご自身の身体の中を覗き込みながら、決めつけていた限界点をはずしていただくと、身体本来が持っている「伸びしろ」というものが、否応なく発揮されてきます。
そして、遥か先にあるご自身の「本当の限界点」それを僕は“エッジ”と呼ばせていただきます。
奇跡が起きるには、日常の積み重ねの中で、ご自分の徳を重ねていくことが最低限の条件だと思っています。
徳の積み重ねなしに、ある日目覚めたとき、神様が無償のギフトをしてくれることはあり得ません。
そのためにも、ご自分の徳を重ねながら、薄皮をはがすように”エッジ“を探し、みんなの中の眠ったままの『伸びしろ』を広げていきましょう
アナトミック骨盤ヨガは、受動でなく“能動”という強い意志を持ってくれたみんなに、必ず味方になってくれるはずです！