本年もありがとうございましたー閉幕
2014/09/16第１１回ヨガフェスタ横浜は大成功のもと幕を閉じる事ができました。 参加者の方、そ…
[15G2] ハートビンヤサ授業ー安静感を持って簡単に後屈
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[15G2] ハートビンヤサ授業ー安静感を持って簡単に後屈
- LESSON ID15G2
- レッスン日時09/15 11:00-12:30
- 運動量・習熟度 小以上・初級以上
- 担当講師 VIHA
レッスン内容
sthira sukham asanam
シキラスカンアサナン
意図が込めた特別な動きが呼吸で一つになる。
ハートビンヤサはメット上で自分の姿か実際に生きる型に異ならない事を強調します。
まるでメットの上で自分の人生の一部を経験するように安静感、挑戦、恐怖や成就を経験するように案内します。
誰でも感じられて共感できるテーマで授業を導きます。
sthira sukham asanam .
スチラスカンアサなんー安静感がある簡単な姿勢があさなのように安静感がありながら自由もある事が生きの中心になれるのを熟練を通って経験できます。
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