[15L4] 順応性を兼ね備えたウォーリアになる

LESSON ID15L4
レッスン日時09/15 14:30-15:30　
運動量・習熟度中以上・初級以上
担当講師ロベルトミレッティー

レッスン内容

姿形を変えながら流れ続ける水のように、気持ちよくカラダを動かすことを体験するクラス。
何も考えずポーズからポーズへとカラダが自由に動きだした時、その時にこそ得られるこの上ない喜び。
ココロの動きは止まり、潜んでいた恐怖心が流れ去り、変化していく自分に感謝の気持ちでいっぱいになります。
まずはカラダとココロが今ここにある。という感覚を探しながら、経験を元に現れる疑問に立ち止まらず、優雅に洗練された動きやフローをすることの楽しさを学びます。
クラスで体験するウォーリアの順応性や安定感を、日常生活の中に持ち帰り、再現し続けることでココロとカラダのスタミナを感じられるようになるでしょう。
内側で、ただ解き放されることを待っているココロの安らぎや喜びに気づき、本来誰もが持っている力強さを発見しましょう。