[15Y1] アクロヨガを体験しよう♪ ~みんなで楽しくフライハーイ!!~

LESSON ID15Y1
レッスン日時09/15 10:45-11:45　
運動量・習熟度中以上・初級以上
担当講師西浦莉紗

レッスン内容

アクロヨガとは、タイマッサージ・アクロバットの要素を取り入れた2人以上で行うヨガです。
スピリチュアルなヨガの叡智、タイマッサージのやさしさ、アクロバットのダイナミックな動きを織り交ぜ、この3つの要素を柱として二人の間で信頼関係、つながり、好奇心を育むユニークなプラクティスです。
一方的な力ではなく互いに与え受け取りあう事により、幸福・感謝や感動を得る事ができ、そのふれあいから感じる全てが学びとなります。
一見、難しそうに見えるかもしれませんが、多くの場合3人1チームで安全面に配慮し、初心者でもコミュニケーションを取りながら重力とバランスを使う事で、誰でも楽しくレッスンにご参加頂けます。
みんなで、“楽しい!!&気持ち良い♡”を体験してみませんか？