仁平美香

MIKA NIHEI
STUDIO一般社団法人日本ホリスティックヘルスケア協会
好きな言葉調和　一隅を照らす　
好きな書籍「体の軸心の軸生き方の軸」高岡英夫
参加者にメッセージ

つっぱらず、かといってたるんでもいない、女性らしいしなやかな身体作りをしていきましょう＊

担当レッスン

09/13 13:00-14:30 [13G3] 女性のための月経血コントロールヨガ

PROFILE
月経血コントロールヨガや体軸ヨガストレッチ、経絡ヨガなど、
体軸を意識したヨガを指導。
自律、他律の両面からのアプローチで、受講者のこころとカラダの調整をサポートしている。

日々の忙しさに追われて自分を愛する余裕がなくなっていったとき、
こころとカラダをつないでくれたヨガと出会う。
師である高橋龍三氏のもと、体軸理論を学び、月経血コントロールなどを行っていく過程で、さらに心身ともに整っていくのに驚き、体軸を作ることの重要性を実感する毎日。

体軸をつくっていくことの効能のひとつ、女性の生活にかかせない月経血コントロールで、
ひとりでも多くの女性が毎月の憂鬱さから脱する手伝いをしたいという思いから、
都内だけでなく関西、沖縄など全国各地で指導している。

中高生～妊娠を望む女性、更年期障害に悩む女性など幅広い年代の女性の支持を集めている。

2013年　国立大　千葉大学　健康と食、関係主義フォーラムにて講演
2012年～2014年yogafest講師
2013年suriaモデル
女性の医学　生理日予測サイトルナルナにてコラム配信中
セラピーネットカレッジにて動画配信中

書籍
DVD付き子宮美人ヨガ（主婦の友生活シリーズ）
魔法のヨガ＆布ナプキン　ムーンデーヨガ（マガジンハウス）
2014年別途新著2冊（主婦の友社、BABジャパン）出版予定

出演書籍・DVD
【書籍】コアステップ棒で踏むだけダイエット（マガジンハウス）
【DVD】自分でできるPMS改善法～月経血コントロールヨガ
【DVD】体軸棒で体軸をつくる
【DVD】自分でできる顎関節症改善法～経絡ヨガ