ＡＣＯ

ACO
STUDIOACOYOGA
好きな言葉すべては流転する世界の満ち干の中に
好きな書籍『孤独の発明』ポール・オースター
参加者にメッセージ

祭典です。祝福しましょう。会場でお待ちしてます。

担当レッスン

09/15 13:00-14:30 [15C3] テンセグリティー・ヴィンヤサヨガ

PROFILE
名古屋市生まれ。東京都府中市在住。愛知大学法経学部経済学科卒業。米国オレゴン州ポートラド州立大学心理学部卒業。

ヨガ道場にてハタヨガを学んだ後、内外のスタジオにて、ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、アイアンガーヨガ、パワーヨガ、ラージャヨガ、レストラティブヨガ、各種ボディーワークを習得。英語と日本語のバイリンガルでインストラクターを勤めるかたわら、 TV・雑誌・ヨガwebサイトなどでの監修を多数行う。また全国各地のヨガスタジオに招かれてのワークショップでは、体位法の他にもヨガ哲学や食育などの講義、指導者を対象にした集中講座も行っている。20年にわたる指導経験の後、行き着いた現在のスタイルを「テンセグリティー・ヨガ」と名付け、ボディーワークで学んだ知識を随所に入れて、自己安定能力を引き出しながら全身の気のバランスを調えるアプローチを開発中。日本におけるヴィンヤサヨガの草分け的存在として認知されている。レギュラークラスは、Sun&Moon、TYG、UTL、lotus＋８で受けられる。

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＊「テンセグリティー・ヨガ」はACOの商標登録です。