[13S3] ケンハラクマの呼吸と瞑想+ココロヨガのお話

[13S3]  ケンハラクマの呼吸と瞑想+ココロヨガのお話

[13S3] ケンハラクマの呼吸と瞑想+ココロヨガのお話

  • LESSON ID13S3
  • レッスン日時09/13 13:00-13:30 
  • 運動量・習熟度 座学・初級以上
  • 担当講師 ケンハラクマ
レッスン内容

手軽に何処でも出来る呼吸法、瞑想法と生活に役立つココロヨガのお話。
ケンハラクマが、ヨガの経験から得た体験談や質疑応答も行ないます。
ヨガの経験がない方からインストラクターの方までふるってご参加下さい。


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