本年もありがとうございましたー閉幕
2014/09/16第１１回ヨガフェスタ横浜は大成功のもと幕を閉じる事ができました。 参加者の方、そ…
[14Y4] 誰でも楽しくラジヨガ体操
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[14Y4] 誰でも楽しくラジヨガ体操
- LESSON ID14Y4
- レッスン日時09/14 14:30-15:30
- 運動量・習熟度 小以上・初級以上
- 担当講師 ケンハラクマ
レッスン内容
日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ考案のラジヨガ体操をみんなで楽しく行ないます。４分間で１３のヨガポーズを無理なくどなたでも楽しく行え、毎日行なう事でカラダの健康と精神の安定に役立つ体操です。
年齢・性別に全く関係なく参加でき、また歩くのに不自由な方でも車いすのままでも行なえます。ヨガフェスタでは気持ちよく野外の会場で行ないますので、お友達、ご家族皆さんお揃いの上是非ご参加下さい！
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