[15H2] モデルが教える美テクニック Beauty Support YOGA

[15H2] モデルが教える美テクニック　Beauty Support YOGA

LESSON ID15H2
レッスン日時09/15 11:00-12:30　
運動量・習熟度小以上・初級以上
担当講師 AVI

レッスン内容

ちょっとした意識の持ち方ひとつで、カラダは美しく魅せることができます。
小顔に見せる技、脚を細く見せる術、ファッションモデルとして培ったいろいろなテクニックをヨガにも応用し、立ち方や歩き方などの所作を意識した内容を提案します。さらに体幹やボディラインを引き締めるようなアーサナも取り入れ、内面からも、そして外からも、“美“に関することにフォーカスします。
レッスンでは、ひとりひとりが気持ちよくカラダを動かしてもらえるように、そしてキレイを磨けるように意識しています。ゆっくりとした呼吸に合わせカラダをリラックスさせる、ハタヨガをベースにしたクラスなので、気軽にご参加ください。