本年もありがとうございましたー閉幕
2014/09/16第１１回ヨガフェスタ横浜は大成功のもと幕を閉じる事ができました。 参加者の方、そ…
[14H5] 太陽と月ヨガ〜自然を感じて〜
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[14H5] 太陽と月ヨガ〜自然を感じて〜
- LESSON ID14H5
- レッスン日時09/14 17:00-18:30
- 運動量・習熟度 中以上・初級以上
- 担当講師 田中律子
レッスン内容
日々の生活の中でのストレスや緊張で、キュッと締め付けてしまった胸を、思いっきり解放してみませんか？深い呼吸を意識して、海の映像や、波の音を聞きながら身体を動かしていきます。太陽や月を感じて、自分の内側から自然のリズムに同調していきましょう。初心者の方から参加出来ますので、身体と心を解放して、みんなで一つに繋がりましょう！お会い出来ること楽しみにしています。
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