[13A2] 五元素とアーサナ

LESSON ID13A2
レッスン日時09/13 11:30-13:30　
運動量・習熟度小以上・中級以上
担当講師綿本彰

レッスン内容

インド哲学が説く宇宙を構成するエレメント「地水火風空」。
でも実際の宇宙には、鉄や砂、油、細胞、木、花、人など、それ以外と思われる要素もたくさん存在しています。では、「地水火風空」が真に意味するものとは一体何なのでしょうか。
このクラスでは、その本質的な意味会いを綿本流の解釈で解説し、さらにはそれらの元素と身体各部との結びつきを示した上で、各要素が身体にバランスよく宿った状態を体験していきます。
アーサナを行う上でベースともなる基本的な知識と実感についても学べるスペシャルなクラス。
特にヨガを始めて数年以上の方にお勧めです。