本年もありがとうございましたー閉幕
2014/09/16第11回ヨガフェスタ横浜は大成功のもと幕を閉じる事ができました。 参加者の方、そ…
Yogafest Yokohama 2014. Since 2004. Most famous yoga event in Asia. 2014 11th. 2014.9.13 ~ 9.15
今日ここにいらっしゃった皆様は、自分と向き合うことを
始められた方ではないでしょうか。
もっと自分を知りたい・・・自分を自分らしくいかして生きていきたい・・・
わたしもそんな想いで、歌、丹田呼吸法、ヨガを始めました。
呼吸には、素晴らしい力があります。
自分と向き合う「かえがえのない時間」をプレゼントしてくれます。
呼吸をすることで、日常にあるたくさんの雑音から開放され、
たった一人、自分に向きあえる時間を持つことができます。
自分の呼吸を感じることで、いろんなことに気づきます。
自分はどうしたかったのか。今の自分の気持ちはどんな状態なのか。ぶつかっていたあの人でさえも、根底にある本心の気持ちが聞こえてきます。
本当はもっと分かり合いかっただけなのにと・・・
そして、その想いさえも、気がつくと呼吸で浄化され、
クリアーな心・クリアーな身体が確保され
無心になり、欲のない、ただ生きていることに感謝する自分に出会います。
その境地は楽園にも、天国にも似ています。
ただ呼吸とともに生きていることを感じることで、
感謝と喜びで光輝く笑顔が生まれます。
日本では、年々ウツになってしまう人が増え続けています。
でも、本当は身体が健康で、笑顔で
誰もが誰かとやさしくつながっている状態を求めています。
穏やかに生きていく心の状態を、呼吸はそっともたらしてくれます。
わたしもヨガを続け、歌を歌い、丹田呼吸法をして呼吸と向き合うなかで、
依存的な気持ちがいつの間にかなくなり、自分の気持ちがはっきりとわかり、
腹を据えてやりたいことがやれるように変わっていきました。
わたしだけでなく、呼吸を意識した友人たちも、皆どんどん変化しました。
そんな変化が嬉しくて、心についても深い学びをするようになり、
マイナスに働く心の癖を変える方法と感情コントロールができるようになって、
たくさんの人をつながりながら、夢を叶える方法を実践できるようになりました。
呼吸を感じることは感情を学ぶこと。
感情を学ぶことは自分を知ること。
自分を知ることは人生を変えていくこと。
ヨガフェスタにお越しの皆様に
呼吸と心のつながりを知っていただくことで
ご自身の新たな人生に出会っていただくきっかけを
お届けできたら嬉しいなと思っております。