わたしたちのヨガ白書2015 ダイジェスト版公開
2015/09/28皆様 ヨガフェスタ横浜2015開催から１週間。 本当に天気の良さが記憶に残るあり…
[22D4] フェミニン＆マスキュリン
[22D4] フェミニン＆マスキュリン
- LESSON ID22D4
- レッスン日時09/22 15:00-16:30
- 運動量・習熟度 中以上・初級以上
- 担当講師 マック久美子
レッスン内容
男性も女性もフェミニン（女性的）な力とマスキュリン（男性的）な力を生まれ持っています。アサナ、プヤナヤマを通じて、内側の両方の力を感じ取り、調整していきます。瞑想により、フェミニンとマスキュリンが結合し、何にも屈しないパワーを再発見します。
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