わたしたちのヨガ白書2015 ダイジェスト版公開
2015/09/28皆様 ヨガフェスタ横浜2015開催から１週間。 本当に天気の良さが記憶に残るあり…
[22H4] ヨガフェスタ初登場「ヨガシナジー」ファンダメンタル
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[22H4] ヨガフェスタ初登場「ヨガシナジー」ファンダメンタル
- LESSON ID22H4
- レッスン日時09/22 15:00-16:30
- 運動量・習熟度 中以上・初級以上
- 担当講師 中村尚人
レッスン内容
豪州の２人の理学療法士（Simon＆Bianca）が作った東洋の叡智と西洋医学のいいところをミックスした新しいヨガのスタイル。クリシュナマチャリヤ以降のヴィンヤサシステムに則り、踊りのような流れる動きの中で、プラーナを整えます。螺旋的な動きを多用し、無理なく心身ともに気持ちいい状態を作ります。解剖学や運動学、生理学に裏打ちされた安全なアーサナの取り方が特徴。ヤマ、ニヤマをアーサナの中で感じ、動的な中でのリラックスが体験できます。斬新な体験と、衝撃的な感覚を味わって下さい。
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