わたしたちのヨガ白書2015 ダイジェスト版公開
2015/09/28皆様 ヨガフェスタ横浜2015開催から１週間。 本当に天気の良さが記憶に残るあり…
[21Y4] 開け！股関節
[21Y4] 開け！股関節
- LESSON ID21Y4
- レッスン日時09/21 14:30-15:30
- 運動量・習熟度 小以上・初級以上
- 担当講師 chama
レッスン内容
股関節を開く動きにフォーカスしたヨガクラスです。
開放感ある屋外で存分に股関節を開き、元気に歩きやすいカラダを目指しましょう。
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