[23S2] みんなで楽しく踊るヨガ〜Bollywod Dance♪

LESSON ID23S2
レッスン日時09/23 12:00-12:30　
運動量・習熟度多い・初級以上
担当講師 Heeki Park

レッスン内容

ヨガの本場インド、そのインド映画の本場「BollyWood（ボリウッド）」の映画から生まれた「Bollywood Dance(ボリウッド・ダンス）」のシンプルな動きで楽しく踊ってみませんか？
ダンスが苦手な方も下手な方もすぐに真似できる簡単でコミカルなボリウッド・ダンス独特の振り付けを学んだあと、楽しいボリウッド・ミュージック音楽に合わせて踊ります。
ヨガフェス最終日、3日間まとめて沢山のヨガレッスンを受けすぎて筋肉痛の方にもお勧めですし、日頃のストレスを発散したい方にもお勧めです。
男女老若問わず、どなたでも参加でき、なにも考えず、心配せず、ただ体を動かして、楽しく踊って無になれる「ボリウッド・ダンス」はある意味新しいヨガの修行法ですよ♪　