[23F2] アナトミック骨盤ヨガ

LESSON ID23F2
レッスン日時09/23 11:00-12:30　
運動量・習熟度多い・初級以上
担当講師内田かつのり

レッスン内容

アナトミック骨盤ヨガはヨガ解剖学の観点からの実戦的なヨガメソッドです。
ヨガ本来の効果効能を、解剖学的により細かく分析し、医療的側面を多く取り込むことにより、心と身体の不調改善を目指した自力整体のような統合医療を目指しています。
例えば、腰痛　肩こり　首こり　冷え　むくみ　耳鳴り　めまい　婦人科疾患やそれらに付随する諸々の不定愁訴、自律神経の調整　消化器系のトラブル（下痢、便秘）などにフォーカスし、従来のヨガよりも、より医療的要素を取り入れてみました。
このアナトミック骨盤ヨガが生まれて、２年が経ちます。
いつの間にか『キツイでも効く』こんな言葉が定着してくれました。
だからこそ、今回のヨガフェスタでは、そこから更にPlus Oneとして、『そして楽しい！！』を付け加えてみたいと思います。
手前味噌になりますが、アナトミック骨盤ヨガは間違えなく『楽しい！！』ですよ。
90分という時間なので、通常の体験WSとは一味違う世界を覗いて頂けたらと思います。