[21D4] ハヌマーンシクェンス

LESSON ID21D4
レッスン日時09/21 15:00-16:30　
運動量・習熟度小以上・初級以上
担当講師 IHYUN KIM

レッスン内容

プリヤヨガの哲学を考えさせるラーマとハヌマーンにつきまして話します。ハヌマーンは献身的な猿であり、ラーマが一番信頼している猿でもあります。私たちはハヌマーンアーサナに至る面白い旅に立ちます。ハヌマーンアーサナは切実さとも言えます。また、ハヌマーンは堅固な信念とも言われます。ヴィンヤサの基本意念や正確な体の整列よりも、少しは自由に動きながら自分の中のハヌマーンを探してみましょう。私たちはこのアーサナより本当の献身を学び、ハヌマーンがなぜラーマに忠誠を尽くしたのかについて討論し、考えながら修練します。このクラスは面白いインドの神話を伴い、ヴィンヤサの５つの条件であるアーサナ、Ujjai呼吸、バンダ、ドゥリスティ、そしてヴィンヤサを充足させながら、初心者から熟練者までの皆様が一緒に楽しめるクラスになります。