[22F4] 癒しの陰ヨガ～声の響きと共に

LESSON ID22F4
レッスン日時09/22 15:00-16:30　
運動量・習熟度小以上・初級以上
担当講師 GORI宮下

レッスン内容

今年のヨガフェスタは陰ヨガスタイルです。
長いキープの時を経て静寂の中に導かれていく時間をたっぷりと味わうことで、身体の波が静まっていき心の波もまた静まっていきます。
昨年同様、今年もソルフェジオ音階音叉箱をお供に。
音叉箱の音を聴きながら、アーサナの中で声のバイブレーションを肉体に響かせていきます。
バイブレーションが自分の体に響き、ご参加の皆様の声がハーモニーとなって空間に広がっていきます。
時間が許せば、ご希望の方を中心にした「かんおけ瞑想」も♪

それは、今まで体験したことのない音と身体と意識の世界かもしれません。
沢山の人の声（命）が集まる純粋な場、その体験を是非ご一緒してみてください。
DoとBe、積極性と受動性、自分自身の内側から静かに満たされていく音と陰ヨガの時間を是非ご一緒にお楽しみください。