わたしたちのヨガ白書2015 ダイジェスト版公開
2015/09/28皆様 ヨガフェスタ横浜2015開催から１週間。 本当に天気の良さが記憶に残るあり…
[23M2] インナーに効かそう！楽しい太陽礼拝
[23M2] インナーに効かそう！楽しい太陽礼拝
- LESSON ID23M2
- レッスン日時09/23 11:15-12:00
- 運動量・習熟度 小以上・初級以上
- 担当講師 所一通
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レッスン内容
学生のころはスポーツに明け暮れてたのに…子供のころはカラダを動かすのが大好きだったのに…もう全然運動してない。 でも、カラダ動かしたい！ そんな男子たちにぜひ‼︎ アシュタンガヨガの太陽礼拝を柔軟性よりインナーにフォーカスしてビギナー男子が楽しく動けるクラスです。 昔の自分を思い出してカラダを自由に！ 飛び出しましょう‼︎ もちろんヨガ大好き女子たちも楽しめる内容になっていますのでぜひぜひご参加を。
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